Si usted es de los que justo al momento de despertar y antes de irse a dormir mira el teléfono celular, debería reflexionar sobre los daños que esto pudiera estar ocasionándole a su visión.
La luz azul de los teléfonos celulares y las pantallas de las computadoras portátiles, entre otros dispositivos electrónicos, podrían causar daños irreversibles a la vista, e incluso acelerar los procesos de ceguera.
Ardor, lagrimeo, sensación de ojos rojos son otros de los síntomas que experimentan aquellos que viven con la vista fija en la pantalla del celular, tableta o televisión.
Bajarle la intensidad del brillo a tu teléfono móvil y computador es una de las medidas que puedes tomar para que su luz no sea tan fuerte.
En el caso de la computadora, se recomienda mantener los ojos a una distancia de 50 centímetros. Mientras, la distancia ideal de los celulares es de 35 centímetros. Tambien se recomienda descansar la vista cada 2o o 30 minutos, alejándose de la pantalla y mirando para otro lado.